“De Repente…60+”
@jusmondardo
Dia das Mulheres Longevas
Dia 08 de março foi comemorado o Dia Internacional da Mulher, e faço questão em homenagear duas mulheres longevas que admiro muito.
A Nice, aos 85 anos, uma mulher linda, inteligente, casada com dois filhos, um neto, e seus pets. Faz fisioterapia duas vezes por semana, faz aula de artesanato, adora suas voltinhas no shopping e ir tomar um bom café. A sua vida foi dedicada aos cuidados da sua família, da sua casa e dela mesma.
Ao lado, sua irmã Iara, mais conhecida como Dinda, aos 93 anos, solteira, sem filhos, e sua atividade profissional foi na Educação. Dedicou-se a sua profissão, e aos cuidados da casa juntamente da sua mãe. Uma mulher forte, determinada, linda por dentro e por fora. Realiza a fisioterapia duas vezes por semana, juntamente da irmã Nice. Dinda adora passear, não tem tempo ruim para ela, a risada é garantida.
Família
Aa duas irmãs, Nice e Dinda, são parceiras para todas as horas, são divertidas, ativas, autônomas, é muito prazeroso estar ao lados delas. Passaram a temporada de verão na praia, voltinhas no mar, caminhadas, sempre cercadas de amigos e confraternizações. E ter o privilégio de envelhecer e conviver entre irmãs é maravilhoso.
Envelhecimento Bem Sucedido
Envelhecer ativamente, cuidando da saúde e vivendo é uma dádiva. Só envelhece quem VIVE. Precisamos pensar sobre a qualidade de vida em todos os momentos, principalmente na terceira idade. Como queremos envelhecer? Estou me preparando para um envelhecimento bem sucedido?
Chegar aos 80+, aos 90+, como essas duas grandes mulheres é espetacular, fazendo suas escolhas, estando próximo aos amigos, ao lado da família, com saúde, com vitalidade, com bom humor, com muita energia, são verdadeiras mulheres que inspiram! Um beijo especial a Nice e Iara, que me deram a oportunidade de auxiliar no envelhecimento ativo, sou completamente apaixonada e grata por estar semanalmente ao lado delas.
Poema
Seiscentos e Sessenta e Seis (Mário Quintana)
“A vida é uns deveres que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são 6 horas: há tempo…
Quando se vê, já é 6ª feira…
Quando se vê, passaram 60 anos!
Agora, é tarde demais para ser reprovado…
E se me dessem – um dia -uma outra oportunidade,
eu nem olhava o relógio
seguia sempre em frente…
E iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas.”
Pense nisso!
Por Juliana Mondardo – Fisioterapeuta Especialista em Gerontologia.
Contato: @jusmondardo / email: [email protected]
Foto: Feita por Tatiana Rodrigues.
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